ヨーガで陸に上がる

溺れてる人がまずやるべきことは、溺れた理由を分析することでも、泳ぐ練習することでもなく、とにかく陸に上がることだと、という。

じゃあどうやって陸に上がるのか？俺にとっては、ヨーガがその方法のように思う。

そしてその実践はそのまま泳ぐ練習にもなり、泳げるようになってはじめて、溺れた理由も見えてくる、のではないだろうか。そうなると信じている。

高タンパク加工乳でケフィアを作ったら全然固まらなかったので、菌の餌であるところのお米を入れて再チャレンジ。謎の粥ヨーグルトが完成した。