尻尾を丸めて背骨を伸ばす意識で前屈をしているうちに、肩甲骨を上へスライドさせると、さらに背骨が伸びることに気づいた。 この尻尾の丸めと背骨の伸びと肩甲骨との連動を身に染み込ませているうちに、肩甲骨の動きのラインが、よりはっきりしてきた。 「…
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