生き方を変えるために少食断食を生活に取り込むべく、改めて甲田光雄先生の本を読み直した。 本というものは一度読んだ気になっていても、改めて読むと新しい発見がある。、、というか全然読めていなかったことに気付かされる。。 「1日2食で夕食を大食いす…
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