2021-04-19から1日間の記事一覧
練習とは2倍の力で頑張ることではなく、半分の力でやる方法を見つけることを練習と定義して以来、いかに末端の細い筋肉ではなく、根っこの太い筋肉の力で動けるかが練習のテーマになっている。 そこで注目した筋肉が「腸腰筋」だ。身体の根っこにある腸腰筋…
練習とは2倍の力で頑張ることではなく、半分の力でやる方法を見つけることを練習と定義して以来、いかに末端の細い筋肉ではなく、根っこの太い筋肉の力で動けるかが練習のテーマになっている。 そこで注目した筋肉が「腸腰筋」だ。身体の根っこにある腸腰筋…
