師匠の言うところの「伸ばす縮める」の動きを強調する四股を踏んでいたら、肩甲骨から肋骨に続き、首も連動しはじめた。右半身を伸ばすところまで伸ばすと、首がゴリゴリっと鳴る。「伸ばす縮めるを繰り返すと、縮んだ首も伸びてくる」と言っていたのは本当…
肩甲骨を上げる力と、肋骨の後ろを下方に広げ伸ばす力を拮抗させる「肋骨」と一まとめに認識せず、肋骨一本一本の間を、上から、丁寧に伸ばしていくような意識をすると、さらに肋骨が伸びるようになった。これも師匠の言うところの細分化だろうか。肋骨を下…
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