2022-04-22から1日間の記事一覧
魔女トレ地味に続けている。自分の内反小趾を自覚して以来、日々、足の小指に、正しいアライメントを教え続けているうちに、手を添えずとも、内回りにねじれた小指を外回りにねじる意識をすると、腹に力が集まる感覚が得られるようになった。それ以来、足の…
魔女トレ地味に続けている。自分の内反小趾を自覚して以来、日々、足の小指に、正しいアライメントを教え続けているうちに、手を添えずとも、内回りにねじれた小指を外回りにねじる意識をすると、腹に力が集まる感覚が得られるようになった。それ以来、足の…
