溺れてる人がまずやるべきことは、溺れた理由を分析することでも、泳ぐ練習することでもなく、とにかく陸に上がることだと、という。 じゃあどうやって陸に上がるのか？俺にとっては、ヨーガがその方法のように思う。 そしてその実践はそのまま泳ぐ練習にも…
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