今年に入ってから、2〜3日のすまし汁断食を2週に１度のペースで行っている。 すまし汁断食中は、仕事中など若干元気が出ないが、それでも仕事しながらでも３日間こなせている。 てか断食する以前にも、元気が出ない調子の悪い日なんて、考えてみたら当たり前…

夜中のおしっこから完全解放されたことにより、寝室を、トイレのある一階の狭い部屋から、二階の広い部屋に移す事に成功した。それに伴い一階の四畳半は倉庫として利用、プチプチもだいぶ剥がすことができ、家がスッキリした。 「食べる量を少なくして生活を…