ヨガをやるといっても、なんとなく自分のやりたいようにやっただけでは、今の自分以上の何かにはならない。つまり、やっても意味はない。 キモは教科書に書いてある通りにやってみることだ。 すると、自分の普段の動きが制限されて、さっきまでの自分には想…

ヨガをしている。 独学なので正解はわからないのだが、それでも続けると、ある日ある瞬間、色んなコツに気づく。気付くと楽しいのでさらに夢中になる正のスパイラル。 できるとはできないで浮き彫りになったものでしかないので、できるようになるためには結…