2022-01-17から1日間の記事一覧

足の小指が目覚め出したら太もも裏が伸びるようになった

からだのことヨガ魔女トレ

以前からヨガの先生に、前屈の際、脚を伸ばすように指摘されていた。頑張れば伸ばせるけど、あとで太ももの裏が嫌な感じに痛くなるので、頑張り方を間違っている気がする。まぁそのうち伸びるようになるだろう、と保留していた。その太もも裏が、魔女トレ…